В 1961 году научные директора института йоги в Лонавле, доктор и специалист по йоге Свами Кувалаынанда и врач-нейрохирург С. Л. Винекар, по предложению министерства здравоохранения Индии написали книгу "Лечебная система индийской йоги", где обобщили методы йоготерапии (особенно в области психосоматической медицины) и дали им научное обоснование. В Индии были проведены специальные исследования действия антигравитационных поз сиршасаны и сарвангасаны. Было установлено, что эти перевернутые позы (стойка на голове и березка) стимулируют задний гипоталамус и всю систему гипоталамус - гипофиз - кора надпочечников. В частности, пациенты, которые в течение шести месяцев регулярно занимались практикой сиршасаны, имели повышение уровня кортизона на 12-17%. Это способствовало адаптации к стрессам, стимулировало обмен веществ, препятствовало аллергии и воспалительным заболеваниям. Авторы даже рекомендуют эти позы как заменители препаратов гормонов коры надпочечников (кортизона) при хронических воспалительных и аутоиммунных процессах, например бронхиальной астме. Эти позы эффективны при диэнцефальных синдромах для профилактики ваго-инсулярных кризов, так как они укрепляют задний гипоталамус.
Передний гипоталамус развивают позы, оказывающие скручивающее, растягивающее, сжимающее действие и раздражающие интерорецепторы мышц сухожилий, связок, суставных сумок, суставов и нервных окончаний блуждающего нерва, а также воздействующие на его ядра и на ядра переднего гипоталамуса. Так действует большинство асан (поза орла; поза луны, поза закрута, поза треугольника; поза саранчи, поза скорпиона и т. д.).
Для стимуляции центров обмена веществ и иммунитета рекомендуется попеременное йоговское дыхание: ануломавилома и сушка-пурвак. Левая ноздря осуществляет теплоотдачу, а правая как бы сберегает, накапливает тепло. Попеременное дыхание через обе ноздри оказывает регулирующее действие на обмен веществ и даже на иммунитет.
B. Ивaнчeнкo
Йоготерапия при лечении детского церебрального паралича и другие статьи по нетрадиционной медицине.
Используйте также поиск информации по всем разделам медицины
|